生活养生_生活养生小常识

这些“健康食物”其实热量很高

18-12-19

现代人越来越注重养生，因此在饮食上非常注重健康。而食物一旦被贴上健康食品的标签，人们就会对其放松警惕，食量上容易不加节制。但是，世界上并不存在完完全全无害的食物，...

18-12-19

白米饭是中国南方民众的主食，而吃饭已经形成一种文化，例如熟人碰面的第一句话往往会说吃饭了么?稳定无忧的工作还被称为铁饭碗。然而，白米饭吃进肚子里很快转化为糖分，因此...

18-12-19

我们常说吃应季的蔬菜水果对身体最好，冬季绿叶蔬菜相对比较少，那在日常餐桌上我们要吃什么蔬菜好呢? 白萝卜俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜生吃可增进消化，还有非常强的消...

18-12-19

很多女孩子都喜欢吃零食，但吃零食又怕长胖，每次吃着零食想着又要多二两肉，吃零食的愉快都减半了。有没有美味又不会长胖的零食呢?今天，小编就给大家推荐几种解馋有减肥的零...

18-12-19

五谷养生粉是一个很好的养生饮食，在生活中，现在很多人都是不合理的饮食和日常作息，所以现在很多人的身体是处于亚健康的状态。在这种时候，很多人就会选择去吃五谷养生粉来...

18-12-19

83岁的弗兰茨是弗洛里安大夫的病人中年纪最老的。弗兰茨是个孤苦伶仃的老人，他的妻子、他所有的亲戚和朋友早已进入天国。偌大的世界上他没有一个亲人。当他的妻子玛丽去世时...

18-12-19

酸枣泡茶的功效与作用?取苦参、酸枣各10克，冰糖适量。将苦参、酸枣洗净，加水煎汤，加入冰糖调味，即可代茶常饮。暴煮清热除烦、养血安神作用。百合莲子粥取百合、带心莲子...

18-12-19

居家养生是什么意思?居家养生是从四时气候的变换和居家生活的方方面面介绍养生的方法和注意事项。虽有专著，但大部分都包含在综合性的养生著作之中。网络图片《四时宜忌》共...

18-12-19

一、运动刺激巧对春困。春日环境比较优美，一派生机。此时应多走出室外活动，进行一些适合自己的体育锻炼，可以使人体呼吸代谢功能增大，加快机体对需氧量较高要求的调适，春...

18-12-19

我们在春天的时候经常出现脸上长痘痘，其他季节又不会长，这究竟是怎么回事呢，难道是因为我们的皮肤对春天过敏吗?这肯定是不可能的那，这就是因为在春天里我们的生物钟也转到...

热门观点更多>>

养生热文推荐