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养生之道,四季食物的选择

养生之道,四季食物的选择

18-12-19

燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。秋冬季不宜过于进补,适合平补。 秋冬季养生食谱1、利用平补食品进行食疗:人体在经过夏季的大量汗液排泄...

【养生就是养胃气】脾胃与五脏的关系

【养生就是养胃气】脾胃与五脏的关系

18-12-19

补脾,是一切疾病治疗的关键,可惜知道的人太少了! 你吃了吗?这是国人口中较为常用的一句问候语,最初,反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切,而进一步讲...

脾胃的10个养生方法,值得收藏!

脾胃的10个养生方法,值得收藏!

18-12-19

1温脾胃吃点花椒叶 脾胃虚寒的人可以吃点花椒叶。据《本草纲目》记载,花椒可散寒除湿,解郁结,消宿食,通三焦,温脾胃,应对脾胃虚寒。花椒叶可凉拌、煮汤、炒菜、油炸、包...

天热了,你的脾胃还好吗?养生保健从脾胃开始!!

天热了,你的脾胃还好吗?养生保健从脾胃开始!!

18-12-19

中医学认为脾胃互为表里,胃主受纳,脾主运化,一纳一运,化生气血。饮食入胃,通过脾胃的运化作用,转输到全身各脏腑,维持人体生理活动的物质需要和正常代谢,是人体赖以生...

脾胃为气之源,养脾健胃,最后一条是关键!

脾胃为气之源,养脾健胃,最后一条是关键!

18-12-19

我们的脾胃受纳腐熟水谷功能须与牌的运化功相配合,它们直接关系到人体的生命活动及其存亡,因而又称牌胃为人的后天之本。 一、脾 脾位于中焦,腹腔上部,在膈之下。脾主运化...

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