从中医角度来说，人体的足部是存在许多反射区的，这也是为什么泡脚会对人体康健有益的重要缘故原由。在泡脚的历程中，可以对足部的这些反射区举行推拿，不仅可以或许缓解疲惫，要害是还可以有用治疗一些疾病，尤其是宽大男性，必定要养成如许的生涯习惯。那么，足内侧反射区推拿有什么用?

应用推拿伎俩刺激这些反射区， 可以调治人体各部门的性能，取得防病治病、自我保健的后果，医学上称之为“足部反射区康健法”。 《足部反射区挂图》中反射区疗法是一种轻便易行、后果明显、无副感化的自我保健要领。重要接纳按压、推揉等伎俩对反射区举行刺激，可以调剂人体阴阳均衡，增进康健和调节疾病。刺激强弱因人而异。一样平常而言，虚证、年事偏年夜、体质弱者，实用于弱刺激;实证、年事较轻、体质强者，实用于强刺激。强刺激用力重、时光短，1-3分钟即可，天天1-3次;弱刺激用力轻、时光长，可连续刺激30-40分钟，天天1-3次。实行刺激时应力图做到：伎俩谙练柔和，用力持久匀称。

足部反射区具有如下特色： 1. 足部反射区差别于呈点状的***位，面积年夜而呈片状，定位稍有偏离也能发生后果。 2. 足部反射区位于膝部以下，遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿，而不仅限于足底。是以把足部推拿一概称为足“底”推拿是不确实的。

足部反射区的摆列与人体各器官的剖解地位基础相一致。当于坐位或卧位，双足并拢两下肢前伸时，相当于他们面临着你坐着。拇指部是头部;足跟部是臀部;靠近正中线的器官的反射区在足内侧，如脊柱、子宫、前线腺等;阔别正中线的器官和部位的反射区在足外侧，如肩部、卵巢、***等。