极泉穴位位置

　　极泉位于腋窝顶点，腋窝中央，腋动脉搏动处，举臂开腋或上臂外展取穴。

　　极泉穴的准确位置图

　　取穴方法

　　极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。

　　解剖位置

　　在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌;外侧为腋动脉;布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪(内含有淋巴结及其相连的淋巴管)外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由肩胛下神经支配。

　　极泉穴下为皮肤、皮下组织、腋腔及其内容、大圆肌。外侧为腋动脉。分布着尺神经，正中神经及臂内侧皮神经。皮肤较厚，皮内汗腺发达，表面长有腋毛，由肋间臂神经和臂内侧皮神经双重分布。皮下组织疏松，富有脂肪组织和淋巴结。针由皮肤、皮下筋膜穿腋筋膜入腋腔。该腔为胸廓与臂部之间由肌肉围成的腔隙，是颈部与上肢血管、神经的通路。因此，腔内除大量的脂肪(内含有淋巴结及其相连的淋巴管)外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由肩胛下神经支配。

　　层次解剖：皮肤→皮下组织→臂丛、腋动脉、腋静脉→背阔肌腱→大圆肌。

　　布有尺神经，正中神经，臂内侧皮神经;外侧为腋动脉

　　极泉穴的作用

　　宽胸理气，通经活络。

　　人体穴位极泉穴自我按摩手法与功效作用

　　主治疾病

　　·极泉穴主要用于胸胁及局部疾患：如胁肋痛、胸闷、干呕、咽干烦渴、心悸、肘臂厥冷、肩痛不举及悲愁不乐等。

　　·现代又多用极泉治疗冠心病、心包炎、胸膜炎、肋间神经痛、颈淋巴结核、半身不遂等。

　　·极泉主治心痛，目黄，胸胁痛，腋下肿，肩臂不举等。

　　·循环系统疾病：冠心病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症;

　　·精神神经系统疾病：肋间神经痛，癔病;

　　·其它：腋臭，肩周炎，颈淋巴结核，乳汁分泌不足。

　　·弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。

　　穴位配伍

　　·极泉穴配支沟穴治胁肋痛;

　　·极泉穴配阴郄穴、漏谷穴治心绞痛;

　　·极泉穴配肩髃穴治肩痛不举。

　　·极泉穴配太渊穴、天突穴，有滋阴清肺利咽的作用，主治咽干，咽喉肿痛。

　　·极泉穴配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用，主治心痛，心悸，冠心病。

　　·极泉穴配侠白穴，有通经活络的作用，主治肘臂冷痛。

　　·极泉穴配侠白穴治心痛干呕烦满《针灸资生经》。

　　·极泉穴配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴治腋窝痛《针灸学手册》。

　　·极泉穴配日月穴、脾俞穴治四肢不收《针灸资生经》。

　　·极泉穴配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴治咽干咽喉肿痛。

　　·极泉穴配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用，心悸、冠心病。

　　·极泉穴配侠白穴，有通经活络的作用，肘臂冷痛。

　　按摩极泉穴的好处

　　1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;

　　2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用;

　　3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等;

　　按摩极泉穴的功效

　　中医学认为，心经是君主之官，君主之官有个特性同，君主不受邪。心包经相当于是心经的警卫。警卫可以代君受过，所以我们可以拍打心包经。而心包经上有一个非常重要的穴位，就是极泉穴。如果一个经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拨开了，就能把包块化解掉，就能够缓解心经郁滞的疾病。还有的时候你会发现，别人突然的一个小动作，或者一件突发性的事件，有可能会让你心跳回快，并且感到胸闷、头晕、头疼，出汗、浑身无力，甚至不想吃饭。出现这种情况就是心悸，它是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时，只要弹拨腋窝下面的极泉穴，就能够让心脏得到放松。

　　中医学认为，这个穴位属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。

　　中医养生认为极泉穴：1、弹拨、揉按此穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用;3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等;5、配神门、内关，治疗心痛、心悸;配侠白，治疗肘臂冷痛。

　　弹拨极泉治疗心悸心慌　　施治者一手托起被治者左侧上肢，使其腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，被治者会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

　　按压左侧极泉穴治胃胀　　用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。

　　治疗方法

　　针刺法

　　一般避开动脉直刺0.5～0.8寸。

　　直刺0.5～1寸，避开动脉。

　　避开腋动脉，直刺0.3～0.5寸，整个腋窝酸胀，有麻电感向前臂、指端放散，或上肢抽动，以3次为度。不宜大幅度提插，以免刺伤腋窝部血管，引起腋内出血。

　　艾灸法

　　艾炷灸1～3壮;或艾条灸5～10分钟。

　　艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩极泉穴注意事项

　　1、本穴一般不灸。

　　2、避开腋动脉：以一手按住搏动的动脉，在动脉的内后缘进针。

　　3、不宜大幅度提插：因为腋腔内组织疏松，且腋静脉与深筋膜愈着，保持扩张状态，如不慎刺中血管，会造成血肿。避免刺伤腋窝部血管，引起腋内出血。意外及处理　形成血肿应立即退针，先冷敷后热敷，以促进血肿消散。

　　按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。

　　沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩。

　　轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。

　　极泉穴保健方法

　　1、正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部;2、用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处，有特别酸痛的感觉;3、用同样的方法按压另一侧的穴位;4、先左后右，每次早晚各按一次，每次揉1-3分钟。

　　小孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，逢年过节，家人在坐在一起聊天的时候，不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”，给家人挠挠胳肢窝。 从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位-极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。

　　极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。

　　以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。最好在食指、中指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒，另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。弹拨时，使电麻感至手，边弹拨边进行深呼吸。

　　极泉穴解析

　　1)穴名释义：高及甚为极，君位为极;水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。

　　2)现代应用：冠心病、心包炎、肋间神经痛、肩关节周围炎、颈淋巴结核、乳汁分泌不足、癔病、半身不遂。

　　极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。

　　极泉为经穴名(Jíquán HTl)。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。极为顶点、尽头、最高之意，泉即水泉，穴在腋下，为上臂之最高处，局部凹陷且汗出如泉，故名极泉。

　　文献摘要

　　《铜人腧穴针灸图经》：治心痛干呕，四肢不收。

　　《针灸大成》：主目黄，胁下满痛，悲愁不乐。

　　《循经考穴编》：肩膊不举，马刀侠瘿。

　　研究进展

　　落枕：用按压弹拨极泉穴，使患者右手指有触电感，每次按压5分钟。

　　腋臭：快速针刺患侧极泉的阿是穴(极泉穴上下各1.5寸)，用泻法，留针30分钟。