失眠有哪些原因引起的 这类人群多为睡眠障碍者
18-12-19
失眠有哪些原因引起的?很多中老年，尤其是脑力劳动者，存在着睡眠障碍。常表现为入睡困难，多梦，易于惊醒，或日间思睡，但眠不实，或睡眠时间短于正常，或夜晚睡眠不深，以致...
莲子治什么病 用莲子煮粥可有效改善睡眠
18-12-19
莲子治什么病?莲子是一种常见的滋补之品，滋补效果很好，很多人都用它做冰糖莲子汤、银耳莲子羹、八宝粥等。古人认为经常服食，可除百病，因为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾...
失眠按摩哪个穴位 多种按摩方法共同对付失眠
18-12-19
失眠按摩哪个穴位?通过不同的按摩手法，不仅可以疏通气血，改善组织供氧、供血的能力，同时还能抑制过高的神经兴奋，产生镇静、催眠等作用。 腹部按摩 用手掌大鱼际按顺时针方...
冬季手脚冰凉怎么办 中医推荐六款暖身茶
18-12-19
很多女性的脚发凉，可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗?中医认为，脚凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功...
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