生活在现代人，90%以上身体都很差。

工作常熬夜、应酬要喝酒、饮食作息不规律……使人面色枯黄，还极度容易诱发肝病。

据报道，平均每天每分钟有6人被诊断为恶性肝癌。因为所有不良生活习惯，都极伤肝。

“肝虚者，筋急也。皮枯者，肝热也。肌肉斑点者，肝风也。人之色青者，肝伤也。”           

——邱处机《摄生消息论》  

《黄帝内经》也说“肝开窍于目”，肝脏排毒是否顺畅，主要看这4点：

① 皮肤干燥，双目无神

肝不好，体内维生素等代谢不佳，导致指甲竖纹、皮肤干燥、头发干枯。 

② 夜晚1-3点易失眠

肝火旺，容易虚烦，因而多梦、失眠。熬夜眼睛干涩，也是因为血虚藏不住。

③ 容易心急、烦躁

尤其女生例假时，肝血不足，气浮于上，就更容易烦躁。

④ 酒醉后头痛欲裂

酒是肝毒的一种，肝脏不好，无法将酒精里的乙醛排清，导致头晕、口苦口干、脂肪肝等问题。

如果你也常有这些情况，就要当心护肝了，否则大病找上门，就晚了！