有很多消瘦者，95%都找不到有效的增肥方法，终身为一个瘦字困扰。那么顾涌江这套中医食疗增肥的方法，有什么神奇之处呢?

　　中国中医理论认为，人的脾胃居于人体中焦，相互为表里，脾胃脏，胃为腑;胃主受纳，脾主运化;胃主降，脾主升;它们相互分工合作，使浊气下降，清气上升，维持着人体的饮食消化，吸收和废物的排出。脾胃还是水谷之海，气血之源，是维持人体正常活动的营养加工厂和运输的脏腑。所以祖国医学把脾胃称为后天之本，

　　顾涌江认为，绝大部分瘦子，除了脾胃不好不能吸收之外，就是缺乏足够的营养摄入，包括蛋白质，碳水化合物。身体缺乏这些营养物质，就会没有肌肉。

　　而把常见的一些食药材做成食物，就能很好的解决吸收不够好的问题。很多人不知道这套方法，非常可惜。把中国传统的医学精华都抛弃了。

　　另外，瘦子想要增肥，特别是男性，健身其实才是最关键的一步。但是我们发现有很多瘦子盲目去健身，没有达到增重增胖的效果，什么原因?就是缺乏前面两步，调理吸收和摄入足够的养分。不调理肠胃功能，你吃的再多也是白白浪费吃的食物。没有吃足够多的营养物质，就不能转化成身体的能量。

　　把这三部分有机的结合起来，就能很好的解决增肥的问题。

　　根据多年的实践理论，顾涌江用这套方法在健身房指导了很多瘦子成功实现增重增肥。这也是中国传统医学和现代营养学，健身理论的完美结合。